5 técnicas sencillas para la perder peso
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Al elegir una dieta, es fundamental considerar factores como la Sanidad personal, el estilo de vida y las preferencias alimenticias.
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Dependiendo de las culturas y de las religiones existen ciertas restricciones alimentarias, con lo que limitan el consumo de algunos alimentos, considerando entonces que algunos alimentos son aceptables en la dieta y otros no. Por ejemplo, solo los alimentos Kosher son permitidos por el sionismo, mientras que los alimentos Halal/Haram son aceptados por los creyentes del islam.
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La globalización ha permitido que diferentes culturas se fusionen y se creen nuevas tendencias, aunque esto a menudo resulta en la pérdida de prácticas alimenticias tradicionales.
Nutrir un adecuado comprobación, para que el consumo excesivo de un alimento no desplace o sustituya a otro aún necesario.
Se ha demostrado que el viejo consumo de verduras y frutas tiene un efecto en la reducción del aventura de ECNT, enfermedades cardiovasculares, pulmonares y síndrome metabólico entre algunas otras.
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